env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chili de dinde à la mijoteuse

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 6 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 1 ¼ livre de dinde hachée maigre
  • Produits en conserve

    • 1 boîte (28 onces) de tomates concassées
    • 1 boîte (16 onces) de haricots rouges, rincés et égouttés
    • 1 boîte (16 onces) de haricots pinto, rincés et égouttés
  • Bouillon et liquides

    • 1 tasse de bouillon de poulet
  • Légumes

    • 🧅 1 petit oignon, haché
  • Condiments et épices

    • 1 cuillère à soupe de sauce piquante (comme Frank's® Redhot®), ou plus selon le goût
    • 1 cuillère à soupe de poudre de chili
    • 🧂 2 cuillères à café de sel
    • 1 cuillère à café d'ail haché
    • ½ cuillère à café de paprika
    • ½ cuillère à café d'origan séché
    • ½ cuillère à café de piment de Cayenne, ou plus selon le goût
    • ½ cuillère à café de cumin moulu
    • ½ cuillère à café de poivre noir moulu

ÉTAPES

1

Mélangez la dinde hachée, les tomates, les haricots rouges, les haricots pinto, le bouillon de poulet, l'oignon, la sauce piquante, la poudre de chili, le sel, l'ail haché, le paprika, l'origan, le piment de Cayenne, le cumin et le poivre noir dans une mijoteuse ; remuez pour émietter la dinde en petits morceaux.

2

Faites cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures (ou à feu vif pendant 4 heures).

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

323

Calories

  • 29g
    Protéines
  • 35g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec des garnitures comme de la crème sure, du fromage cheddar râpé, de l'oignon haché, de la ciboulette ou des tortillas écrasées pour plus de texture et de saveur.Transformez-le en plat servi dans un bol en pain avec du pain au levain pour une suggestion de présentation esthétique.Utilisez les restes pour préparer des repas pendant la semaine ; le chili se réchauffe magnifiquement.Ajustez les niveaux d'épices en ajoutant ou en réduisant le piment de Cayenne ou la sauce piquante en fonction des préférences personnelles.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.