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Chou et oignon sautés

Coût $3, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 36 Min
  • 4 Portions
  • $3

INGRÉDIENTS

  • Huile et assaisonnement

    • 1 cuillère à café d'huile végétale
    • 🧂 1/4 cuillère à café de sel
    • 1/4 cuillère à café de poivre noir
    • 1 cuillère à café de graines de carvi

  • Légumes

    • 🧅 1 oignon
    • 4 1/2 tasses de chou

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle.

3

Faites revenir l'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 5 à 6 minutes.

4

Ajoutez le chou tranché, le sel, le poivre noir et les graines de carvi.

5

Remuez et faites cuire pendant 30 minutes.

6

Servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

43

Calories

  • 1g
    Protéines
  • 7g
    Glucides
  • 1g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du chou et des oignons frais pour un goût optimal.Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.Ajoutez une touche de vinaigre si vous préférez une saveur acidulée.Évitez de trop cuire pour conserver les nutriments des légumes.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.