Porridge
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portions
- $2.5
Porridge
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- $2.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 💧 2 ½ tasses d'eau
- 🌾 1 tasse de flocons d'avoine
- 🍚 1 cuillère à soupe de sucre blanc, ou selon le goût (facultatif)
- 🧂 1 pincée de sel, ou selon le goût (facultatif)
- 🍌 2 bananes, tranchées
- 🌿 1 pincée de cannelle moulue
- 🥛 ½ tasse de lait froid (facultatif)
ÉTAPES
Dans une casserole, combinez l'eau et les flocons d'avoine; assaisonnez avec du sucre et du sel selon votre goût. Ajoutez les bananes et la cannelle. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter jusqu'à absorption complète du liquide, en remuant fréquemment.
Versez dans des bols et ajoutez une touche de lait froid sur chaque portion.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
157
Calories
- 4gProtéines
- 32gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Pour une texture plus crémeuse, remplacez la moitié de l'eau par du lait.Ajoutez des noix ou des graines hachées pour plus de croquant et de nutrition.Utilisez des bananes mûres pour un porridge naturellement plus sucré et réduisez la quantité de sucre.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.