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Yaourt petit-déjeuner Mocha Morning

Coût $5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Produits laitiers

    • 🥛 2 tasses de yaourt grec nature
  • Édulcorant

    • 🍯 3 cuillères à soupe de miel
  • Protéine

    • 2 doses de poudre de protéine de lactosérum saveur chocolat
  • Arômes

    • 2 cuillères à soupe de granules de café instantané
    • 🍫 4 cuillères à café de cacao en poudre
    • 🌰 ⅛ cuillère à café de cannelle moulue
  • Céréales

    • 🌾 1 tasse de céréales granola avec noix
  • Fruits

    • 🍓 ½ tasse de fraises fraîches tranchées
    • 🍇 ½ tasse de framboises fraîches

ÉTAPES

1

Mélangez le yaourt grec, le miel, la poudre de protéine, le café instantané, le cacao en poudre et la cannelle dans un bol. Combinez les fraises et les framboises dans un deuxième bol.

2

Étagez les ingrédients dans un verre dans l'ordre suivant : 1/3 de tasse de yaourt, 1/2 tasse de baies, 1/3 de tasse de yaourt, 1/2 tasse de granola, et 1/3 de tasse de yaourt. Saupoudrez de granola et garnissez d'un morceau de fruit. Remplissez un deuxième verre de la même manière avec les ingrédients restants, en réservant un peu de granola et de fruits pour la décoration.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

772

Calories

  • 36g
    Protéines
  • 80g
    Glucides
  • 37g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez utiliser du yaourt aromatisé pour ajuster la douceur ou ajouter une saveur différente au plat.Pour une version végétalienne, remplacez le yaourt grec par une alternative végétale et utilisez de la poudre de protéine végétalienne.Servez cette recette dans des verres transparents pour une présentation visuellement plus attrayante.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.