Épi de maïs au micro-ondes avec la bogue

Name: Épi de maïs au micro-ondes avec la bogue
Total time: 5 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🌽 1 épi de maïs frais avec la bogue

Coût $0.5, économiser $2

Source: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portions
$0.5

Épi de maïs au micro-ondes avec la bogue

Coût $0.5, économiser $2

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INGRÉDIENTS

Principale
- 🌽 1 épi de maïs frais avec la bogue

ÉTAPES

Rincez rapidement le maïs avec sa bogue sous l'eau. Enveloppez-le dans une serviette en papier et placez-le sur une assiette compatible avec le micro-ondes.

Faites cuire le maïs au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud et bien cuit, entre 3 et 5 minutes. Retirez-le du micro-ondes et laissez reposer pendant 2 minutes.

Retirez la bogue de maïs.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

Calories

3g
Protéines
17g
Glucides
1g
Graisses

💡 Astuces

Faire cuire le maïs au micro-ondes avec sa bogue permet de le garder moelleux et d'améliorer sa douceur.Pour une cuisson uniforme, placez le maïs au centre du plateau tournant du micro-ondes.Utilisez une serviette en papier humide pour éviter que le maïs ne se dessèche pendant la cuisson au micro-ondes.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.