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Filet mignon de porc Instant Pot®

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Main

    • 2 cuillères à café d'huile d'olive
    • 1 (2 livres) de filet mignon de porc, ou selon le goût
    • 1 cuillère à café d'assaisonnement grec
    • 🧂 Sel, au goût
    • 🧂 Poivre noir moulu, au goût
    • 🍎 1 tasse de jus de pomme
    • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs

ÉTAPES

1

Allumez une cocotte-minute multifonction (comme Instant Pot®) et sélectionnez la fonction Sauté. Chauffez l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle frémisse, environ 3 à 5 minutes.

2

Assaisonnez le filet mignon avec de l'assaisonnement grec, du sel et du poivre. Ajoutez-le dans la cocotte préchauffée et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré, environ 3 minutes par côté. Transférez-le sur une assiette.

3

Versez le jus de pomme dans la cocotte; grattez les morceaux de porc restés au fond. Placez un support à l'intérieur de la cocotte et déposez le filet mignon dessus.

4

Fermez et verrouillez le couvercle. Sélectionnez la haute pression selon les instructions du fabricant; réglez le minuteur pour 10 minutes. Laissez 10 à 15 minutes pour que la pression augmente.

5

Relâchez la pression en utilisant la méthode de décompression naturelle pendant 10 minutes. Relâchez rapidement toute pression restante. Déverrouillez et retirez le couvercle. Sortez le filet mignon et laissez reposer 5 minutes.

6

Pendant ce temps, retirez 1/4 de tasse du liquide de la cocotte et mélangez avec de la fécule de maïs pour faire un mélange. Versez le mélange dans la cocotte. Sélectionnez la fonction Sauté et faites mijoter la sauce jusqu'à épaississement, environ 5 minutes. Coupez le porc et versez la sauce par-dessus.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

165

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Pour un brunissement uniforme, retournez délicatement le filet mignon de porc lors de la cuisson.Laissez reposer le porc avant de le trancher pour conserver son jus.Vous pouvez utiliser un thermomètre à viande pour vous assurer que la température interne atteint au moins 145°F (63°C) pour un porc parfaitement cuit.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.