env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salade de brocoli et bacon facile

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 🥓 12 tranches de bacon cuit, émietté
  • Légumes

    • 🥦 1 grande tête de brocoli, coupée en fleurons
    • 🧅 1 petit oignon rouge, haché
  • Fruits et graines

    • 🍇 1 tasse de raisins secs
    • ¼ tasse de graines de tournesol
  • Condiments

    • ½ tasse de mayonnaise
    • ⅓ tasse de sucre blanc ou au goût
    • 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients.

2

Mélangez le bacon, le brocoli, les raisins secs, l'oignon et les graines de tournesol dans un grand bol.

3

Fouettez ensemble la mayonnaise, le sucre et le vinaigre de vin rouge dans un petit bol jusqu'à ce que la sauce soit lisse.

4

Versez sur le mélange de brocoli et remuez pour bien enrober.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

231

Calories

  • 3g
    Protéines
  • 28g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une option plus saine, remplacez la mayonnaise par du yaourt grec.Laissez la salade refroidir au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir pour un goût amélioré.Faites griller brièvement les graines de tournesol pour un croquant supplémentaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.