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Brownies aux haricots noirs

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 16 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Base

    • 1 boîte (15,5 onces) de haricots noirs, rincés et égouttés
    • 🧂 ¾ tasse de sucre blanc
    • ¼ tasse de cacao en poudre
    • 🥚 3 gros œufs
    • 3 cuillères à soupe d'huile végétale
    • 1 cuillère à café de café instantané (facultatif)
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
    • 🧂 1 pincée de sel
    • 🍫 ½ tasse de pépites de chocolat au lait (facultatif)

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients.

2

Préchauffez le four à 175 °C. Enduisez légèrement un moule à gâteau carré de 20 cm.

3

Dans un blender, mélangez les haricots, le sucre, le cacao, les œufs, l'huile, le café instantané, la vanille et le sel ; mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.

4

Versez la préparation dans le moule préparé. Saupoudrez de pépites de chocolat sur le dessus.

5

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la surface soit sèche et que les bords commencent à se détacher des côtés du moule, environ 30 minutes.

6

Laissez refroidir à température ambiante avant de découper en 16 carrés. Savourez !

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

126

Calories

  • 3g
    Protéines
  • 18g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

Rincez bien les haricots noirs pour réduire toute trace de sel résiduel.Ajouter du café instantané rehausse la saveur du chocolat mais est facultatif.Utilisez un moule en silicone pour réduire l'adhérence et faciliter le nettoyage.Laissez les brownies refroidir complètement avant de les découper pour des bords nets.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.