Graines de citrouille au sel et au vinaigre au Air Fryer
Coût $2, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 Portions
- $2
Graines de citrouille au sel et au vinaigre au Air Fryer
Coût $2, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 Portions
- $2
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🎃 1 tasse de graines de citrouille crues, rincées et séchées
- 1 tasse de vinaigre blanc distillé
- 🧂 1 ½ cuillères à café de sel
ÉTAPES
Mettez les graines de citrouille dans un bol. Versez le vinaigre par-dessus et laissez tremper au moins 1 heure. Égouttez le vinaigre et incorporez le sel.
Préchauffez un air fryer à 300 degrés F (150 degrés C). Placez les graines dans le panier et faites cuire pendant 30 minutes, en secouant le panier toutes les 10 minutes.
Transférez les graines sur une assiette recouverte de papier absorbant et laissez reposer pendant 5 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
188
Calories
- 9gProtéines
- 6gGlucides
- 16gGraisses
💡 Astuces
Pour encore plus de croustillant, assurez-vous que les graines de citrouille sont bien séchées avant de les faire tremper.Envisagez d'ajouter d'autres épices comme du paprika fumé ou du poivre noir pour un profil de saveur différent.Conservez les graines restantes dans un récipient hermétique pour maintenir leur croustillant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.