Tortitas de Calabacín
Costo $5, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
Tortitas de Calabacín
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- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Vegetales
- 🥒 2 tazas de calabacín
- 🧅 1 cucharada de cebolla
Alimentos Básicos
- 🥚 1 huevo, batido
- 🍞 1 1/2 cucharadas de harina
- 🧀 1 cucharada de queso parmesano
- 🌿 1/4 cucharadita de perejil seco
- 🧄 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- sal y pimienta
- 1 cucharada de aceite de oliva
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Ralla el calabacín y mézclalo con los otros ingredientes, excepto el aceite. Mezcla bien.
Forma la mezcla en tortitas de 3 a 4 pulgadas de diámetro.
Calienta el aceite. Cocina las tortitas durante 3 a 4 minutos por cada lado. Retira y escurre sobre toallas de papel.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
146
Calorías
- 6gProteína
- 9gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Prueba añadir zanahorias ralladas o espinacas para variar el sabor y los nutrientes.Sirve con compota de manzana o crema agria para un sabor adicional.Usa toallas de papel para eliminar el exceso de aceite para una textura menos grasosa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.