
Hummus de Wasabi y Salsa de Soja
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porciones
- $5
Hummus de Wasabi y Salsa de Soja
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Main
- 🟤 1 lata (15 onzas) de garbanzos, escurridos con el líquido reservado
- 🍶 3 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de aceite de oliva, o más al gusto
- 🍋 2 cucharadas de jugo de limón
- 🍶 1 cucharada de tahini (opcional)
- 1 cucharada de polvo de wasabi
- 🧄 1 diente de ajo
- ⚫ ¼ cucharadita de pimienta negra molida
PASOS
Combina aproximadamente la mitad de los garbanzos, salsa de soja, aceite de oliva, jugo de limón, tahini, polvo de wasabi, ajo y pimienta negra en una licuadora; licúa hasta que esté suave, raspando los lados del tazón de la licuadora con una espátula para asegurar que los ingredientes estén completamente integrados. Raspa la mezcla en un tazón.
Pon los garbanzos restantes en la licuadora, reservando 5 a 7 granos para usar más tarde. Licúa hasta que esté suave, añadiendo el líquido reservado de las latas si se necesita humedad para que quede suave; agrega a la mezcla anterior y revuelve.
Haz un pequeño charco en el centro del hummus con el dorso de una cuchara; decora con los garbanzos reservados y una pequeña cantidad de aceite de oliva.
Cubre el tazón con plástico adherente y refrigera durante al menos 1 hora.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
119
Calorías
- 3gProteína
- 13gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Para un toque decorativo extra, espolvorea algunas semillas de sésamo o cebollinos picados por encima como adorno.Si no tienes polvo de wasabi, usa pasta de wasabi ya preparada pero ajusta la cantidad al gusto.Refrigerar el hummus durante más tiempo mejora su sabor.Este hummus también funciona como una crema para sándwiches o wraps.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.