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Ensalada de Atún de Virginia

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🥚 1 huevo
    • 🐟 1 lata (5 onzas) de atún, escurrido y desmenuzado

  • Condimentos

    • 3 cucharadas de mayonesa
    • 2 cucharadas de relish de pepinillos dulces

  • Verduras

    • 2 tallos de apio, picados

  • Especias

    • 1 pizca de pimienta negra molida

PASOS

1

Coloca el huevo en una cacerola y cúbrelo con agua fría. Lleva el agua a ebullición y retira inmediatamente la cacerola del fuego. Cubre y deja reposar el huevo en el agua caliente durante 10 a 12 minutos.

2

Retira el huevo del agua caliente; enfría durante 5 minutos. Pela y corta en trozos pequeños.

3

Mezcla el atún y la mayonesa en un tazón mediano.

4

Incorpora el huevo picado, el apio, el relish y la pimienta negra.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

142

Calorías

  • 10g
    Proteína
  • 4g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Usa atún enlatado de alta calidad para obtener el mejor sabor.Añade un toque de jugo de limón para un giro ácido.Considera servir sobre hojas de lechuga fresca o con galletas integrales para una comida equilibrada.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.