env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Pan plano Vikingo

Costo $3, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 Porciones
  • $3

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • 1 taza de harina multiusos
    • 1/3 taza de harina de espelta
    • 1/4 taza de harina de centeno
    • 🧂 1 cucharadita de sal kosher
  • Ingredientes húmedos

    • 🥛 3/4 taza de suero de mantequilla

PASOS

1

Combine la harina, la harina de espelta, la harina de centeno y la sal en un tazón y revuelva con una cuchara de madera para mezclar.

2

Vierta el suero de mantequilla y revuelva hasta que se forme una masa desordenada. Limpie la cuchara y trabaje la mezcla con las manos hasta que se una en una bola de masa, y los lados del tazón estén limpios.

3

Transfiera a una superficie de trabajo y, usando solo la cantidad suficiente de harina para evitar que se pegue, amase hasta que se forme una masa suave, elástica y ligeramente pegajosa, aproximadamente 2 minutos. Cubra la masa y déjela reposar durante 15 minutos a temperatura ambiente.

4

Divida en 6 porciones iguales y enrolle cada una en una bola. Usando solo la cantidad suficiente de harina para evitar que se pegue, extienda cada porción en un círculo de aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor.

5

Caliente una sartén de hierro fundido seca a fuego medio-alto. Coloque el pan plano y cocine hasta que esté dorado y con ampollas, aproximadamente 1 a 1 1/2 minutos por lado.

6

Apile los panes planos cocidos en un plato y cúbralos con un paño de cocina seco mientras se van haciendo. Deje reposar, cubierto, durante unos 10 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

131

Calorías

  • 5g
    Proteína
  • 26g
    Carbohidratos
  • 1g
    Grasas

💡 Consejos

Use una sartén de hierro fundido resistente para una distribución uniforme del calor.Siempre cubra el pan plano con un paño para retener la humedad después de cocinarlo.Agregue hierbas enteras o picadas a la masa para obtener más sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.