env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Paté de verduras

Costo $5.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 16 Porciones
  • $5.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 taza de semillas de girasol
    • ½ taza de harina integral
    • ½ taza de levadura nutricional
    • 🧂 ½ cucharadita de sal
    • ½ taza de aceite vegetal
    • 🍋 2 cucharadas de jugo de limón
    • 🥔 1 papa, pelada y cortada en cubos
    • 🥕 1 zanahoria grande, pelada y cortada en rodajas
    • 🧅 1 cebolla, picada
    • 1 tallo de apio, picado
    • 🧄 1 diente de ajo, pelado
    • 1 ½ tazas de agua
    • ½ cucharadita de tomillo seco
    • ½ cucharadita de hojas secas de albahaca
    • ½ cucharadita de salvia seca
    • ½ cucharadita de ajedrea seca
    • 🌶 ½ cucharadita de pimienta negra molida
    • ½ cucharadita de mostaza seca en polvo

PASOS

1

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrasa ligeramente un molde para hornear de 8x8 pulgadas.

2

En un procesador de alimentos, mezcla las semillas de girasol, la harina integral, la levadura nutricional, la sal, el aceite vegetal, el jugo de limón, la papa, la zanahoria, la cebolla, el apio, el ajo, el agua, el tomillo, la albahaca, la salvia, la ajedrea, la pimienta y la mostaza seca. Procesa la mezcla hasta que esté casi suave.

3

Transfiere la mezcla al molde para hornear. Hornea en el horno precalentado durante 1 hora, o hasta que esté burbujeante y ligeramente dorado.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

102

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 8g
    Carbohidratos
  • 7g
    Grasas

💡 Consejos

Sirve con galletas frescas o como una crema para sándwich para darle un toque más sabroso.Para una opción sin gluten, sustituye la harina integral por una mezcla sin gluten.Puedes personalizar las hierbas y especias según tu preferencia.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.