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Rollos de Tofu y Vegetales (Receta Sin Cocción)

Costo $8, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 1/2 pimiento amarillo, en juliana
    • 1/2 pimiento rojo, en juliana
    • 🥑 1 aguacate, pelado y en rodajas
    • 🥒 3 pepinos mini, sin semillas y en rodajas
    • 8 hojas de perilla, sin tallos
    • Un poco de rábano en escabeche, exprimido para quitar el exceso de líquido
  • Básicos

    • 🍚 1/2 taza de arroz blanco cocido
    • 8 láminas de tofu
  • Condimentos

    • 4g de condimento mixto de vegetales
    • 25g de vinagre para sushi

PASOS

1

Prepárate los vegetales: corta en juliana los pimientos amarillo y rojo, pela y corta el aguacate en rodajas, retira las semillas de los pepinos mini y córtalos en rodajas, quita los tallos de las hojas de perilla, y exprime el rábano en escabeche para quitar el exceso de líquido.

2

Mezcla el arroz blanco cocido tibio con el condimento mixto de vegetales y el vinagre para sushi. Revuelve bien y deja enfriar.

3

Coloca una lámina de tofu exprimida en posición plana. Pon una hoja de perilla encima, extiende una cucharada de arroz sazonado, y coloca el aguacate en la parte inferior seguido de los demás vegetales. Enrolla primero la hoja de perilla, y luego envuelve con la lámina de tofu.

4

Sirve los rollos con mostaza de grano entero o salsa sriracha como opción de dip.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

  • 6g
    Proteína
  • 35g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes sustituir las hojas de perilla con lechuga o láminas de nori si no están disponibles.Para una opción vegana, asegúrate de que el vinagre para sushi no contenga ingredientes de origen animal.Estos rollos se pueden preparar con anticipación y almacenar en el refrigerador hasta por 24 horas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.