
Rollos de Tofu y Vegetales (Receta Sin Cocción)
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 Porciones
- $8
Rollos de Tofu y Vegetales (Receta Sin Cocción)
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Vegetales
- 1/2 pimiento amarillo, en juliana
- 1/2 pimiento rojo, en juliana
- 🥑 1 aguacate, pelado y en rodajas
- 🥒 3 pepinos mini, sin semillas y en rodajas
- 8 hojas de perilla, sin tallos
- Un poco de rábano en escabeche, exprimido para quitar el exceso de líquido
Básicos
- 🍚 1/2 taza de arroz blanco cocido
- 8 láminas de tofu
Condimentos
- 4g de condimento mixto de vegetales
- 25g de vinagre para sushi
PASOS
Prepárate los vegetales: corta en juliana los pimientos amarillo y rojo, pela y corta el aguacate en rodajas, retira las semillas de los pepinos mini y córtalos en rodajas, quita los tallos de las hojas de perilla, y exprime el rábano en escabeche para quitar el exceso de líquido.
Mezcla el arroz blanco cocido tibio con el condimento mixto de vegetales y el vinagre para sushi. Revuelve bien y deja enfriar.
Coloca una lámina de tofu exprimida en posición plana. Pon una hoja de perilla encima, extiende una cucharada de arroz sazonado, y coloca el aguacate en la parte inferior seguido de los demás vegetales. Enrolla primero la hoja de perilla, y luego envuelve con la lámina de tofu.
Sirve los rollos con mostaza de grano entero o salsa sriracha como opción de dip.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 6gProteína
- 35gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir las hojas de perilla con lechuga o láminas de nori si no están disponibles.Para una opción vegana, asegúrate de que el vinagre para sushi no contenga ingredientes de origen animal.Estos rollos se pueden preparar con anticipación y almacenar en el refrigerador hasta por 24 horas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.