Pudín de chía con vainilla
Costo $5, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Pudín de chía con vainilla
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- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1/2 taza de leche de coco sin azúcar
- 1 cucharada de eritritol
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
PASOS
Mezcla las semillas de chía, la leche de coco, el eritritol y el extracto de vainilla en un recipiente.
Revuelve bien con una cuchara para evitar que las semillas de chía formen grumos.
Coloca la mezcla en el refrigerador por al menos 1 hora o hasta que el pudín esté espeso.
Sácalo, revuelve ligeramente y sirve directamente o decora con frutas.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 5gProteína
- 7gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Puedes añadir rebanadas de fresas o arándanos para más sabor.Las semillas de chía se absorben con el líquido formando una consistencia similar al pudín. Asegúrate de mezclarlo bien para evitar grumos.Esta receta es muy sencilla y perfecta como desayuno saludable o postre bajo en carbohidratos.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.