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Cacerola de Fideos con Atún desde Cero

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookGo

  • 50 Min
  • 6 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Base

    • 🧈 ½ taza de mantequilla, dividida
    • 1 paquete (8 onzas) de fideos medianos sin cocer
  • Vegetales y Aromáticos

    • 🧅 ½ cebolla mediana, finamente picada
    • 1 tallo de apio, finamente picado
    • 🧄 1 diente de ajo, picado
    • 8 onzas de champiñones, en rodajas
    • 1 taza de guisantes congelados, descongelados
  • Salsa

    • ¼ taza de harina para todo uso
    • 🥛 2 tazas de leche
    • 🧂 Sal y pimienta al gusto
  • Proteínas

    • 🐟 2 latas (5 onzas) de atún, escurridas y desmenuzadas
  • Toppings

    • 3 cucharadas de pan rallado
    • 🧀 1 taza de queso cheddar rallado

PASOS

1

Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Unta un molde para hornear mediano con 1 cucharada de mantequilla.

2

Llena una olla grande con agua ligeramente salada y lleva a ebullición rápida. Cocina los fideos de huevo a fuego alto hasta que estén tiernos pero firmes al dente, de 7 a 9 minutos. Escurre y reserva.

3

Derrite 1 cucharada de mantequilla en una sartén a fuego medio-bajo. Incorpora la cebolla, el apio y el ajo; cocina y revuelve hasta que estén tiernos, unos 5 minutos. Aumenta el fuego a medio-alto y mezcla los champiñones. Continúa cocinando y revolviendo hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado, unos 5 minutos más. Retira del fuego y reserva.

4

Derrite 4 cucharadas de mantequilla en una cacerola mediana; bate la harina hasta que quede suave. Agrega gradualmente la leche y cocina hasta que la salsa esté suave y ligeramente espesada, unos 5 minutos. Sazona con sal y pimienta. Incorpora el atún, los guisantes, la mezcla de champiñones y los fideos cocidos. Transfiere al molde preparado.

5

Coloca las 2 cucharadas de mantequilla restantes en un recipiente apto para microondas; cocina en el microondas hasta que se derrita, unos 10 segundos. Mezcla las migas de pan hasta que se combinen y espolvorea sobre el gratinado. Cubre con queso cheddar.

6

Hornea en el horno precalentado hasta que esté burbujeante y ligeramente dorado, unos 25 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

546

Calorías

  • 27g
    Proteína
  • 40g
    Carbohidratos
  • 31g
    Grasas

💡 Consejos

Para ahorrar tiempo, considera usar champiñones pre-slice y queso cheddar pre-rallado.Para una cobertura crujiente, gratina el casserole durante los últimos 3-5 minutos de horneado.Puedes sustituir los fideos de trigo integral por una opción más saludable.Añade una pizca de pimienta de cayena a la salsa para darle un toque picante.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.