Sándwich de Atún y Huevo

Name: Sándwich de Atún y Huevo
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥚 3 huevos duros, pelados y picados; 🐟 1 lata (5 onzas) de atún, escurrido; 1 taza de apio picado; 1 cucharada de mayonesa; 🧂 Sal al gusto; Pimienta al gusto; 🍞 4 rebanadas de pan integral

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

10 Min
2 Porciones
$5

Sándwich de Atún y Huevo

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

10 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🥚 3 huevos duros, pelados y picados
- 🐟 1 lata (5 onzas) de atún, escurrido
- 1 taza de apio picado
Condimentos
- 1 cucharada de mayonesa
- 🧂 Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Pan
- 🍞 4 rebanadas de pan integral

PASOS

Combine los huevos, el atún, el apio y la mayonesa en un tazón mediano.

Sazone con sal y pimienta al gusto.

Divida la mezcla de atún uniformemente sobre dos rebanadas de pan.

Cubra con las rebanadas restantes de pan para completar los sándwiches.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

389

Calorías

33g
Proteína
26g
Carbohidratos
16g
Grasas

💡 Consejos

Puede intercambiar la mayonesa por yogur griego para una alternativa más saludable.Agregue una pizca de pimentón o mostaza para realzar el sabor de la mezcla de atún.Tueste las rebanadas de pan para una textura más crujiente.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.