La Mejor Tostada de Aguacate
Costo $3.5, ahorrar $4.5
Fuente: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porciones
- $3.5
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INGREDIENTES
Pan
- 🍞 1 rebanada de pan de masa madre
Lácteos
- 🧀 1/3 de taza de requesón
Frutos Secos/Semillas
- 🌻 1 cucharada de semillas de girasol y/o semillas de calabaza tostadas
Condimentos
- 🍯 1/2 cucharadita de miel
Especias
- 1/8 de cucharadita de hojuelas de chile rojo trituradas
PASOS
Machaca y extiende el aguacate sobre la rebanada de pan de masa madre.
Cubre con requesón, espolvorea semillas de girasol o semillas de calabaza tostadas.
Agrega una pizca de hojuelas de chile rojo trituradas, sal y pimienta al gusto. Rocía miel encima.
Sirve inmediatamente y disfruta.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
783
Calorías
- 23gProteína
- 66gCarbohidratos
- 53gGrasas
💡 Consejos
Puedes aumentar las proteínas agregando un huevo revuelto o cocido encima.Para mayor crujiente, tuesta ligeramente los frutos secos o semillas antes de esparcirlos.Considera servir con una ensalada fresca como acompañamiento para una comida más equilibrada.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.