Sartén de Carne Molida Teriyaki
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $10
Sartén de Carne Molida Teriyaki
Costo $10, ahorrar $15
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- 10 Min
- 4 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Carne
- 🥩 450 gramos de carne molida magra
Vegetales
- 🧅 ½ taza de cebolla finamente picada
- ¼ taza de castañas de agua picadas, escurridas
- 1 cucharada de cebollín en rodajas
Salsas y Condimentos
- ¾ taza de salsa teriyaki espesa
- 🧄 1 cucharadita de ajo finamente picado
- 1 cucharadita de jengibre fresco picado
- pimienta negra recién molida al gusto
- 🌱 1 cucharadita de semillas de sésamo
Frutas
- 🍍 ½ lata (227 gramos) de trozos de piña, escurridos
PASOS
Dore la carne molida y las cebollas en una sartén grande a fuego medio, desmenuzando mientras se cocina, hasta que la carne ya no esté rosada y la cebolla esté suave, aproximadamente 5 minutos. Escurrir si es necesario.
Agregue la salsa teriyaki, las castañas de agua, la piña, el ajo y el jengibre a la sartén; revuelva para combinar. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente 5 minutos.
Espolvoree con semillas de sésamo y cebollín en rodajas y sirva.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
303
Calorías
- 26gProteína
- 16gCarbohidratos
- 14gGrasas
💡 Consejos
Sirva con arroz blanco o arroz integral al vapor para hacerlo una comida completa.Puede sustituir el pavo molido o pollo por la carne de res para hacerlo más magro.Si desea más vegetales, agregue pimientos morrones o brócoli en cubos durante el paso de cocción a fuego lento.Utilice salsa teriyaki baja en sodio para reducir el contenido de sodio.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.