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Ensalada Taco

Costo $10, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 3 tazas de lechuga
    • 🍅 2 tomates
    • 1/2 taza de pimiento verde
    • 🧅 1 cebolla

  • Proteínas

    • 450 gramos de carne de pavo molida o carne de res molida
    • 1 lata de frijoles pintos, bajo en sodio

  • Condimentos

    • 3/4 taza de salsa

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

Pon la lechuga en un tazón grande. Añade los tomates y el pimiento verde.

3

Dora la carne y la cebolla en una sartén. Escurre la grasa y el líquido.

4

Mezcla la carne, los frijoles y la salsa. Agrégalo a la mezcla de ensalada.

5

Sirve con salsa adicional. Refrigera las sobras.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

235

Calorías

  • 25g
    Proteína
  • 17g
    Carbohidratos
  • 8g
    Grasas

💡 Consejos

Usar condimento para tacos bajo en sodio o salsa ayuda a reducir el sodio total.Para añadir crujiente, considera cubrir la ensalada con chips de tortilla horneados.Refrigera rápidamente las sobras para conservar la frescura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.