
Verduras italianas de verano
Costo $6, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porciones
- $6
Verduras italianas de verano
Costo $6, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porciones
- $6
INGREDIENTES
Vegetales
- 🧅 1 cebolla mediana, picada en cubos
- 1 calabacín amarillo mediano (o calabacita), picado en cubos
- 🍅 1 tomate mediano, picado en cubos
- 1 pimiento verde mediano, picado
Condimentos
- 1/2 cucharadita de orégano
Productos enlatados
- 1 lata (8 onzas) de salsa de tomate baja en sodio
Lácteos
- 🧀 1/2 taza de queso mozzarella light, rallado
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Precalienta el horno a 350 grados F.
Combina la cebolla, el calabacín, el tomate y el pimiento verde en un molde para hornear.
Espolvorea las verduras con orégano.
Vierte la salsa de tomate sobre las verduras.
Hornea destapado a 350 grados F durante 20 a 30 minutos.
Cubre con queso y hornea otros 4 a 5 minutos hasta que el queso esté derretido.
Refrigera las sobras.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
67
Calorías
- 4gProteína
- 8gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
No dudes en sustituir otras verduras de temporada como berenjena o tomates cherry.Opta por orégano fresco si está disponible para un sabor mejorado.Este plato combina bien con pollo o pescado a la parrilla para una comida equilibrada.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.