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Conchas de Pasta Rellenas

Costo $12, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Vegetal

    • 1 paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas
  • Queso / Lácteos

    • 340 gramos de requesón bajo en grasa
    • 1 1/2 tazas de mozzarella light rallada
  • Hierbas y Especias

    • 1 1/2 cucharaditas de orégano seco
    • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • Salsas

    • 1 frasco de salsa de pasta de tomate y albahaca light, baja en sodio
  • Otros

    • 💧 1 taza de agua
    • 170 gramos de conchas de pasta sin cocer

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

Precalienta el horno a 375°F. Rocía ligeramente un molde para hornear de 13x9x2 pulgadas con spray para cocinar. Reserva.

3

Escurre las espinacas colocándolas en un colador o tamiz sobre el fregadero o presiona con una cuchara para eliminar la mayor cantidad posible de líquido, o exprime el líquido con las manos limpias. Coloca las espinacas en un tazón mediano.

4

Agrega el requesón, 1 taza del queso mozzarella, orégano y pimienta a las espinacas. Mezcla bien.

5

Vierte la mitad de la salsa de espagueti en el molde preparado. Agrega agua y mezcla.

6

Coloca unas 3 cucharadas de la mezcla de queso dentro de cada concha de pasta sin cocer y colócalas en una sola capa encima.

7

Espolvorea el restante 1/2 taza de queso mozzarella uniformemente sobre la salsa.

8

Cubre bien con papel aluminio. Hornea durante 1 hora o hasta que las conchas estén tiernas. Deja reposar durante 10 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

246

Calorías

  • 16g
    Proteína
  • 29g
    Carbohidratos
  • 7g
    Grasas

💡 Consejos

Prueba esta receta para una cena compartida o para preparar con anticipación refrigerando el plato listo para hornear.Para reducir el sodio, utiliza salsa de espagueti con menos sodio.Para agregar más sabor, espolvorea perejil fresco sobre el plato después de hornear.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.