Calabacín acorn relleno con salchicha
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 Porciones
- $15
Calabacín acorn relleno con salchicha
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 2 calabacines acorn, cortados por la mitad y sin semillas
- 1 libra de salchicha molida magra
- 🍎 1 manzana grande, sin corazón y cortada en cubos
- 2 tazas de col, rallada
Condimentos y otros
- 2 cucharadas de almendras fileteadas
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de salvia
- 1/2 cucharadita de tomillo seco
- Sal y pimienta al gusto
PASOS
Precalienta el horno a 400°F (200°C).
Corta ambos calabacines acorn por la mitad, quita las semillas y colócalos con el lado cortado hacia abajo en una bandeja para hornear con 1/2 pulgada de agua.
Hornea los calabacines en el horno precalentado durante 40 minutos.
Tuesta las almendras en una sola capa sobre una bandeja para hornear durante 5 minutos.
Cocina la salchicha en una sartén a fuego medio-alto hasta que esté dorada, aproximadamente 5 minutos, luego escurre la grasa sobrante.
Agrega aceite de oliva a la sartén y saltea la cebolla, la manzana, la col y las almendras tostadas previamente hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Mezcla la salvia, el tomillo y sazona con sal y pimienta al gusto.
Voltea los calabacines con el lado cortado hacia arriba, rellena los centros con la mezcla de salchicha y hornea en el horno durante 20 minutos adicionales.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
524
Calorías
- 25gProteína
- 28gCarbohidratos
- 37gGrasas
💡 Consejos
Para un sabor más dulce, considera usar una manzana honeycrisp o gala.Agrega una pizca de nuez moscada para dar más calidez al perfil de sabor.Para hacer una versión vegetariana, sustituye la salchicha por una alternativa vegetal o lentejas.Las sobras se pueden refrigerar y recalentar en el microondas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.