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Calabacín acorn relleno con salchicha

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 2 calabacines acorn, cortados por la mitad y sin semillas
    • 1 libra de salchicha molida magra
    • 🍎 1 manzana grande, sin corazón y cortada en cubos
    • 2 tazas de col, rallada
  • Condimentos y otros

    • 2 cucharadas de almendras fileteadas
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 1 cucharadita de salvia
    • 1/2 cucharadita de tomillo seco
    • Sal y pimienta al gusto

PASOS

1

Precalienta el horno a 400°F (200°C).

2

Corta ambos calabacines acorn por la mitad, quita las semillas y colócalos con el lado cortado hacia abajo en una bandeja para hornear con 1/2 pulgada de agua.

3

Hornea los calabacines en el horno precalentado durante 40 minutos.

4

Tuesta las almendras en una sola capa sobre una bandeja para hornear durante 5 minutos.

5

Cocina la salchicha en una sartén a fuego medio-alto hasta que esté dorada, aproximadamente 5 minutos, luego escurre la grasa sobrante.

6

Agrega aceite de oliva a la sartén y saltea la cebolla, la manzana, la col y las almendras tostadas previamente hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.

7

Mezcla la salvia, el tomillo y sazona con sal y pimienta al gusto.

8

Voltea los calabacines con el lado cortado hacia arriba, rellena los centros con la mezcla de salchicha y hornea en el horno durante 20 minutos adicionales.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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Calorías

  • 25g
    Proteína
  • 28g
    Carbohidratos
  • 37g
    Grasas

💡 Consejos

Para un sabor más dulce, considera usar una manzana honeycrisp o gala.Agrega una pizca de nuez moscada para dar más calidez al perfil de sabor.Para hacer una versión vegetariana, sustituye la salchicha por una alternativa vegetal o lentejas.Las sobras se pueden refrigerar y recalentar en el microondas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.