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Avena con fresas y crema

Costo $3, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 4 Porciones
  • $3

INGREDIENTES

  • Frutas

    • 🍓 1 1/2 tazas de fresas

  • Lácteos

    • 🥛 1 taza de leche

  • Líquidos

    • 💧 1 taza de agua

  • Endulzantes y condimentos

    • 🍬 2 cucharadas de azúcar morena
    • 🧂 1 pizca de sal

  • Granos

    • 1 taza de avena

  • Aromatizantes

    • 1 cucharadita de extracto de vainilla

PASOS

1

Coloca 3/4 de taza de fresas, leche, agua, azúcar morena y sal en la licuadora y mezcla hasta que quede suave.

2

Coloca la avena y la mezcla de fresas en una cacerola. Lleva a ebullición, reduce el fuego, añade las fresas restantes y cocina a fuego lento hasta que espese, aproximadamente 5 minutos.

3

Retira del fuego y mezcla la vainilla.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

112

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 21g
    Carbohidratos
  • 2g
    Grasas

💡 Consejos

Usa fresas frescas y maduras para el mejor sabor.Sustituye la leche por una alternativa vegetal para una opción vegana.Ajusta la dulzura aumentando o reduciendo la cantidad de azúcar morena.Decora con frutas frescas adicionales, nueces o semillas para mayor nutrición.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.