Calabacín y Champiñones Ostra Salteados

Name: Calabacín y Champiñones Ostra Salteados
Total time: 10 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 🍄 1 puñado de champiñones ostra; 🥒 1/4 de calabacín, en rodajas; 🧅 1/4 de cebolla, en rodajas; 1 cucharada de aceite de sésamo; 1/2 cucharada de semillas de sésamo

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

10 Min
1 Porciones
$5

Calabacín y Champiñones Ostra Salteados

Costo $5, ahorrar $10

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INGREDIENTES

Vegetales
- 🍄 1 puñado de champiñones ostra
- 🥒 1/4 de calabacín, en rodajas
- 🧅 1/4 de cebolla, en rodajas
Condimentos
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1/2 cucharada de semillas de sésamo

PASOS

Lava los champiñones ostra, córtalos por la mitad y desmenúzalos en trozos más pequeños.

Corta el calabacín y la cebolla en tiras finas.

Calienta una sartén con un poco de aceite y saltea la cebolla y el calabacín a fuego medio.

Agrega los champiñones ostra a la sartén y sigue salteando a fuego medio.

Agrega 1 cucharada de aceite de sésamo y 1/2 cucharada de semillas de sésamo. Mezcla bien y cocina durante otro minuto.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

5g
Proteína
10g
Carbohidratos
7g
Grasas

💡 Consejos

Este plato combina bien con arroz al vapor o como guarnición para carnes a la parrilla.Puedes sustituir el calabacín por otras verduras como pimientos o zanahorias.Para añadir más sabor, espolvorea una pizca de salsa de soja durante la cocción.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.