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Calabacines y Champiñones Salteados (Sin Pasta de Camarones)

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principales

    • 🍄 400g de champiñones ostra
    • 🥒 2 calabacines
  • Condimentos

    • 3 cucharadas de aceite de cocina
    • 🧄 1 cucharada de ajo picado
    • 🧂 0.5 cucharada de sal
    • 0.5 cucharada de aceite de sésamo
    • una pizca de pimienta molida

PASOS

1

Corta los extremos de 400g de champiñones ostra y límpialos. Desgárralos en piezas más pequeñas siguiendo las fibras.

2

Corta los extremos de los 2 calabacines, pártelos por la mitad a lo largo, y luego córtalos en formas de media luna.

3

En una sartén, añade los calabacines y champiñones preparados junto con 1 cucharada de ajo picado.

4

Añade 3 cucharadas de aceite de cocina y 0.5 cucharada de sal a la sartén.

5

Saltea a fuego alto. Deja que los champiñones liberen su agua y cocina hasta que el líquido se evapore.

6

Una vez que el líquido se haya evaporado, apaga el fuego. Añade 0.5 cucharada de aceite de sésamo y una pizca de pimienta molida, y mezcla bien.

7

Sirve los calabacines y champiñones salteados calientes.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

120

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 8g
    Carbohidratos
  • 8g
    Grasas

💡 Consejos

Para una versión más picante, añade una pizca de hojuelas de chile rojo.Este plato combina bien con arroz al vapor o como acompañamiento de carnes a la parrilla.Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta 2 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.