
Calabacines y Champiñones Salteados (Sin Pasta de Camarones)
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porciones
- $5
Calabacines y Champiñones Salteados (Sin Pasta de Camarones)
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principales
- 🍄 400g de champiñones ostra
- 🥒 2 calabacines
Condimentos
- 3 cucharadas de aceite de cocina
- 🧄 1 cucharada de ajo picado
- 🧂 0.5 cucharada de sal
- 0.5 cucharada de aceite de sésamo
- una pizca de pimienta molida
PASOS
Corta los extremos de 400g de champiñones ostra y límpialos. Desgárralos en piezas más pequeñas siguiendo las fibras.
Corta los extremos de los 2 calabacines, pártelos por la mitad a lo largo, y luego córtalos en formas de media luna.
En una sartén, añade los calabacines y champiñones preparados junto con 1 cucharada de ajo picado.
Añade 3 cucharadas de aceite de cocina y 0.5 cucharada de sal a la sartén.
Saltea a fuego alto. Deja que los champiñones liberen su agua y cocina hasta que el líquido se evapore.
Una vez que el líquido se haya evaporado, apaga el fuego. Añade 0.5 cucharada de aceite de sésamo y una pizca de pimienta molida, y mezcla bien.
Sirve los calabacines y champiñones salteados calientes.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 4gProteína
- 8gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Para una versión más picante, añade una pizca de hojuelas de chile rojo.Este plato combina bien con arroz al vapor o como acompañamiento de carnes a la parrilla.Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta 2 días.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.