
Sopa de guisantes partidos con gremolata de tomate seco
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 4 Porciones
- $10
Sopa de guisantes partidos con gremolata de tomate seco
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 4 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Base de la sopa
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 🧅 2 tazas de cebolla picada en cubos
- 🥕 ¾ taza de zanahoria picada finamente
- ⅔ taza de apio picado finamente
- 🧄 2 cucharaditas de ajo picado
- 6 tazas de caldo de verduras bajo en sodio, o más según sea necesario
- 1 ¼ tazas de guisantes partidos secos
- 2 ramitas de tomillo fresco
- 1 hoja de laurel
- 🧂 ½ cucharadita de sal, o más al gusto
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
Gremolata
- ½ taza de perejil fresco picado finamente
- ¼ taza de tomates secados al sol picados finamente
- 🧄 ¾ cucharadita de ajo, picado
- ¼ cucharadita de pimentón ahumado
- 🧂 ¼ cucharadita de sal
PASOS
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla, la zanahoria y el apio picados; cocina hasta que estén suaves, aproximadamente 6 minutos.
Incorpora el ajo picado y cocina durante 30 segundos.
Añade el caldo de verduras, los guisantes partidos, el tomillo, la hoja de laurel, la sal y la pimienta; lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo, cocina a fuego lento parcialmente tapado durante 1 1/4 horas hasta que los guisantes se deshagan.
Mientras tanto, prepara la gremolata mezclando el perejil, los tomates secados al sol, el ajo, el pimentón ahumado y la sal en un tazón pequeño.
Retira las ramitas de tomillo y la hoja de laurel de la sopa. Añade más caldo o agua para ajustar la consistencia y más sal al gusto.
Sirve la sopa coronada con la gremolata preparada.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
373
Calorías
- 18gProteína
- 62gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Para una sopa más suave, mezcla parcialmente con una batidora de mano.La gremolata se puede preparar con anticipación y almacenar en un recipiente hermético hasta por 4 días.Sirve con pan crujiente para una comida completa.Las cantidades de caldo se pueden ajustar para lograr el grosor deseado de la sopa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.