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Namul de Espinacas (Guarnición de Espinacas Sazonadas)

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principales

    • 🥬 300g de espinacas
    • 🧂 1 cucharada de sal
    • Agua suficiente

  • Condimentos

    • 🧄 1 cucharada de ajo picado
    • 1.5 cucharadas de salsa de pescado
    • 1 cucharada de aceite de sésamo
    • 🌰 1 cucharada de semillas de sésamo molidas
    • 🧂 0.5 cucharada de sal

PASOS

1

Recorte las raíces de las espinacas y separe las hojas. Lave bien en agua fría para eliminar suciedad e impurezas.

2

Hierva una olla de agua con 1 cucharada de sal.

3

Una vez que el agua hierva, escalde las espinacas durante unos 40 segundos.

4

Enjuague las espinacas escaldadas en agua fría para detener el proceso de cocción.

5

Escurra las espinacas para eliminar el exceso de agua y colóquelas en un bol para mezclar.

6

Añada todos los ingredientes del condimento al bol.

7

Mezcle y amase las espinacas con los condimentos hasta que estén bien combinados.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

50

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 2g
    Grasas

💡 Consejos

Use espinacas frescas para obtener el mejor sabor y textura.Escaldar brevemente las espinacas ayuda a retener sus nutrientes.Sirva inmediatamente o guárdelo en el refrigerador hasta por 2 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.