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Ensalada de Espinaca con Doenjang

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🥬 200g de espinaca
    • 🧅 1/4 tallo de cebolla verde
  • Condimentos

    • 🧂 1/2 cucharada de sal
    • 1/2 cucharada de doenjang (pasta de soja)
    • 1/2 cucharada de salsa de soja
    • 1/2 cucharada de salsa de anchoas
    • 1/2 cucharada de polvo de chile
    • 🧄 1/2 cucharada de ajo picado
    • 1 cucharada de aceite de sésamo
    • 1 cucharada de semillas de sésamo trituradas

PASOS

1

Limpia bien las raíces de espinaca si es necesario, enjuágala completamente y córtala en mitades o cuartos.

2

Hierve 1L de agua con 1/2 cucharada de sal para conservar el color y la textura de la espinaca.

3

Escalda la espinaca durante 40 segundos, asegurándote de no exceder 1 minuto.

4

Enfría la espinaca escaldada en agua fría, luego exprime suavemente el exceso de agua dejando alrededor del 20% de humedad.

5

Mezcla doenjang, salsa de soja, salsa de anchoas, polvo de chile y ajo picado para crear el condimento.

6

Agrega cebolla verde picada y mézclala suavemente con la espinaca y el condimento.

7

Finaliza con aceite de sésamo y semillas de sésamo trituradas para un aroma y sabor mejorados.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

80

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Usa espinaca fresca para el mejor sabor y textura.Las semillas de sésamo trituradas añaden un aroma a nuez y profundidad al plato.Ajusta los condimentos para adaptarlos a tus preferencias de sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.