
Ensalada de Espinaca con Doenjang
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porciones
- $5
Ensalada de Espinaca con Doenjang
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Verduras
- 🥬 200g de espinaca
- 🧅 1/4 tallo de cebolla verde
Condimentos
- 🧂 1/2 cucharada de sal
- 1/2 cucharada de doenjang (pasta de soja)
- 1/2 cucharada de salsa de soja
- 1/2 cucharada de salsa de anchoas
- 1/2 cucharada de polvo de chile
- 🧄 1/2 cucharada de ajo picado
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 cucharada de semillas de sésamo trituradas
PASOS
Limpia bien las raíces de espinaca si es necesario, enjuágala completamente y córtala en mitades o cuartos.
Hierve 1L de agua con 1/2 cucharada de sal para conservar el color y la textura de la espinaca.
Escalda la espinaca durante 40 segundos, asegurándote de no exceder 1 minuto.
Enfría la espinaca escaldada en agua fría, luego exprime suavemente el exceso de agua dejando alrededor del 20% de humedad.
Mezcla doenjang, salsa de soja, salsa de anchoas, polvo de chile y ajo picado para crear el condimento.
Agrega cebolla verde picada y mézclala suavemente con la espinaca y el condimento.
Finaliza con aceite de sésamo y semillas de sésamo trituradas para un aroma y sabor mejorados.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
80
Calorías
- 3gProteína
- 5gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Usa espinaca fresca para el mejor sabor y textura.Las semillas de sésamo trituradas añaden un aroma a nuez y profundidad al plato.Ajusta los condimentos para adaptarlos a tus preferencias de sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.