env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Filete de Berenjena Dulce y Picante

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 🍆 3 berenjenas
  • Condimentos

    • 2 cucharadas de gochujang
    • 🧄 1 cucharada de ajo picado
    • 🧂 1 cucharada de azúcar
    • 1 cucharada de jarabe de maíz
    • 2 cucharadas de aceite de sésamo
    • Una pizca de semillas de sésamo

PASOS

1

Lava bien las berenjenas y asegúrate de que estén firmes y de color morado oscuro.

2

Corta las berenjenas por la mitad y marca ligeramente un patrón de panal sin cortar demasiado profundo.

3

Prepara la salsa mezclando gochujang, ajo picado, azúcar, jarabe de maíz, aceite de sésamo y semillas de sésamo. Ajusta el sabor según sea necesario.

4

Calienta una sartén con una pequeña cantidad de aceite de sésamo y fríe ligeramente las berenjenas a fuego lento.

5

Una vez que las berenjenas estén ligeramente blandas, unta la salsa preparada de manera uniforme sobre ellas.

6

Da la vuelta a las berenjenas y cocina durante 1-2 minutos a fuego muy bajo para permitir que absorban la salsa.

7

Sirve los filetes de berenjena en un plato. Opcionalmente, acompáñalos con arroz para una comida completa.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 20g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Usa berenjenas frescas para una mejor textura y sabor.Ajusta los ingredientes de la salsa según tus preferencias de sabor.Acompaña el plato con arroz al vapor para una comida equilibrada.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.