
Filete de Berenjena Dulce y Picante
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porciones
- $8
Filete de Berenjena Dulce y Picante
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Vegetales
- 🍆 3 berenjenas
Condimentos
- 2 cucharadas de gochujang
- 🧄 1 cucharada de ajo picado
- 🧂 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharada de jarabe de maíz
- 2 cucharadas de aceite de sésamo
- Una pizca de semillas de sésamo
PASOS
Lava bien las berenjenas y asegúrate de que estén firmes y de color morado oscuro.
Corta las berenjenas por la mitad y marca ligeramente un patrón de panal sin cortar demasiado profundo.
Prepara la salsa mezclando gochujang, ajo picado, azúcar, jarabe de maíz, aceite de sésamo y semillas de sésamo. Ajusta el sabor según sea necesario.
Calienta una sartén con una pequeña cantidad de aceite de sésamo y fríe ligeramente las berenjenas a fuego lento.
Una vez que las berenjenas estén ligeramente blandas, unta la salsa preparada de manera uniforme sobre ellas.
Da la vuelta a las berenjenas y cocina durante 1-2 minutos a fuego muy bajo para permitir que absorban la salsa.
Sirve los filetes de berenjena en un plato. Opcionalmente, acompáñalos con arroz para una comida completa.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 3gProteína
- 20gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Usa berenjenas frescas para una mejor textura y sabor.Ajusta los ingredientes de la salsa según tus preferencias de sabor.Acompaña el plato con arroz al vapor para una comida equilibrada.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.