env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Estofado Picante de Salchicha y Brotos de Soja

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 1 paquete de brotes de soja
    • 1 tallo de cebolla verde
    • 🧅 1/2 cebolla, en rodajas
  • Proteínas

    • 1 paquete de salchichas de Viena
  • Condimentos

    • 1 taza de agua
    • 2 cucharadas de gochujang
    • 2 cucharadas de copos de pimienta roja
    • 4 cucharadas de salsa de soja
    • 🍬 1 cucharada de azúcar
    • 🧄 1 cucharada de ajo picado
    • 1 cucharada de aceite de sésamo

PASOS

1

Lava bien los brotes de soja y escúrrelos en un colador.

2

Corta la cebolla en rodajas finas, corta la cebolla verde en diagonal y corta las salchichas de Viena. Opcionalmente, blanquea las salchichas en agua caliente para una opción más saludable.

3

Calienta una sartén con un poco de aceite de cocina y saltea las salchichas hasta que estén parcialmente cocidas. Agrega 1 taza de agua y lleva a ebullición.

4

Una vez que el agua hierva, agrega la cebolla verde, la cebolla y los brotes de soja. Mezcla todos los condimentos excepto el aceite de sésamo.

5

Tapa la sartén y deja que hierva vigorosamente. No te preocupes si parece que no hay suficiente agua; las verduras liberarán humedad.

6

Cuando los brotes de soja se ablanden y el caldo se espese, mezcla 1 cucharada de almidón con 2 cucharadas de agua para crear una mezcla. Añade gradualmente la mezcla a la sartén para espesar la salsa.

7

Una vez que la salsa se haya espesado, incorpora 1 cucharada de aceite de sésamo y mezcla bien. Sirve caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

  • 15g
    Proteína
  • 25g
    Carbohidratos
  • 15g
    Grasas

💡 Consejos

Sirve con arroz al vapor y un toque de hojuelas de algas para una comida completa.Blanquear las salchichas puede reducir el contenido de sodio y grasa.Ajusta el nivel de picante reduciendo la cantidad de copos de pimienta roja o gochujang.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.