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Plato de Arroz Atractivo

Costo $3.5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 🥦 1 taza de vegetales, congelados o frescos, cortados en trozos de tamaño de bocado
    • 1/2 taza de caldo de pollo bajo en sodio

  • Granos y Legumbres

    • 1 taza de arroz integral, cocido
    • 1/2 lata (15.5 onzas) de frijoles rojos bajos en sodio

  • Condimentos

    • eneldo, opcional
    • pimienta negra, opcional

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

Cocina los vegetales en caldo de pollo (o agua) usando una sartén pequeña, olla o sartén eléctrica, a fuego medio-alto.

3

Cocina los vegetales al gusto (firmes o blandos), revolviendo suavemente. Agrega más caldo según sea necesario para mantener los vegetales húmedos.

4

Agrega el arroz, los frijoles enlatados y los condimentos. Cocina hasta que esté bien caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

265

Calorías

  • 12g
    Proteína
  • 51g
    Carbohidratos
  • 2g
    Grasas

💡 Consejos

Usa vegetales congelados por conveniencia si tienes poco tiempo.Agregar caldo extra puede ayudar a evitar que el plato se seque.Sazona al gusto con hierbas como eneldo o pimienta negra para dar más sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.