env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tostadas de Texas con Pollo Parmesano Aplastado

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 8 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Pollo

    • 450 gramos de pollo molido
  • Condimentos

    • 1 cucharadita de sal kosher
    • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
    • 1 cucharadita de ajo en polvo
    • 1/4 cucharadita de condimento italiano
    • 1/4 cucharadita de copos de chile triturados
  • Queso

    • 1/4 taza de queso parmesano rallado
  • Pan

    • 1 paquete de pan de Texas con sabor a ajo congelado
  • Aceite

    • 4 cucharaditas de aceite de oliva
  • Salsa

    • 1/2 taza de salsa marinara
  • Queso

    • 1 taza de queso mozzarella rallado

PASOS

1

Combine la carne de pollo molida, la sal, la pimienta, el ajo en polvo, el condimento italiano y el queso parmesano en un tazón. Extiende la mezcla en una capa fina sobre un lado de cada tostada, asegurándote de llegar hasta los bordes del pan.

2

Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega 2 cucharaditas de aceite y coloca la mitad de las tostadas, con el lado del pollo hacia abajo, en la sartén caliente, presionando ligeramente cada una con una espátula.

3

Cocina sin mover hasta que esté dorado y cocido, aproximadamente 4 minutos. Dale la vuelta, baja el fuego y cubre cada tostada con 1 cucharada de salsa marinara y 2 cucharadas de queso mozzarella.

4

Cubre la sartén y apaga el fuego, y deja reposar hasta que el queso se haya derretido completamente, unos 2 minutos. Repite con las tostadas restantes.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

256

Calorías

  • 20g
    Proteína
  • 18g
    Carbohidratos
  • 13g
    Grasas

💡 Consejos

Usa una sartén antiadherente para evitar que se pegue y asegurar una cocción uniforme.Elige queso parmesano recién rallado para obtener el mejor sabor.Sirve con una ensalada para añadir verduras y hacer la comida más equilibrada.Prepara con anticipación preparando la mezcla de pollo y congélala hasta que estés listo para cocinar.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.