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Pollo Mojo en Olla Lenta

Costo $12, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 4 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Zumos

    • ½ taza de zumo de naranja
    • ¼ taza de zumo de lima
    • ¼ taza de zumo de limón
  • Condimentos

    • 2 cucharadas de vinagre blanco
    • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Especias y condimentos

    • 5 dientes de ajo, pelados y picados
    • 1 cucharadita de comino molido
    • ½ cucharadita de copos de pimienta roja
    • ½ cucharadita de cilantro molido
    • 🧂 ½ cucharadita de sal
    • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • Proteínas

    • 2 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • Espesantes

    • 2 cucharaditas de maicena
    • 2 cucharadas de agua

PASOS

1

Combina el zumo de naranja, el zumo de lima, el zumo de limón, el vinagre, el aceite de oliva, el ajo, el comino, los copos de pimienta, el cilantro, la sal y la pimienta en una licuadora o procesador de alimentos. Pulsa varias veces hasta que la mezcla esté bien homogénea y suave.

2

Coloca las pechugas de pollo en el fondo de una olla lenta. Vierte la mezcla de jugos sobre ellas, cubre y cocina a temperatura alta hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 2 horas y media. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe marcar al menos 74 grados Celsius (165 grados Fahrenheit).

3

Desmenuza el pollo cocido con dos tenedores, añadiendo un poco del líquido de la olla lenta si lo deseas. Si se sirve como plato principal, retira el pollo a un plato, cúbrelo y mantenlo caliente.

4

Cuela el líquido en una cacerola de 1 litro y llévalo a ebullición a fuego medio-alto. Cocina a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a 1 taza, aproximadamente 10 minutos. Combina la maicena y el agua en un tazón pequeño y revuelve hasta que no haya grumos. Añade la mezcla de maicena a la cacerola, revolviendo continuamente. Deja que la mezcla hierva durante unos 2 minutos, revolviendo continuamente.

5

Retira del fuego cuando la salsa se haya espesado. Ajusta los condimentos si es necesario.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

470

Calorías

  • 71g
    Proteína
  • 8g
    Carbohidratos
  • 15g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes hacer salsa extra y almacenarla para usarla en el futuro como adobo o aliño.Sirve con arroz, quinoa o una ensalada fresca para una comida equilibrada.Agrega hierbas frescas como cilantro o perejil al final para darle más sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.