
Pollo Mojo en Olla Lenta
Costo $12, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 4 Porciones
- $12
Pollo Mojo en Olla Lenta
Costo $12, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 4 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Zumos
- ½ taza de zumo de naranja
- ¼ taza de zumo de lima
- ¼ taza de zumo de limón
Condimentos
- 2 cucharadas de vinagre blanco
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Especias y condimentos
- 5 dientes de ajo, pelados y picados
- 1 cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de copos de pimienta roja
- ½ cucharadita de cilantro molido
- 🧂 ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
Proteínas
- 2 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
Espesantes
- 2 cucharaditas de maicena
- 2 cucharadas de agua
PASOS
Combina el zumo de naranja, el zumo de lima, el zumo de limón, el vinagre, el aceite de oliva, el ajo, el comino, los copos de pimienta, el cilantro, la sal y la pimienta en una licuadora o procesador de alimentos. Pulsa varias veces hasta que la mezcla esté bien homogénea y suave.
Coloca las pechugas de pollo en el fondo de una olla lenta. Vierte la mezcla de jugos sobre ellas, cubre y cocina a temperatura alta hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 2 horas y media. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe marcar al menos 74 grados Celsius (165 grados Fahrenheit).
Desmenuza el pollo cocido con dos tenedores, añadiendo un poco del líquido de la olla lenta si lo deseas. Si se sirve como plato principal, retira el pollo a un plato, cúbrelo y mantenlo caliente.
Cuela el líquido en una cacerola de 1 litro y llévalo a ebullición a fuego medio-alto. Cocina a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a 1 taza, aproximadamente 10 minutos. Combina la maicena y el agua en un tazón pequeño y revuelve hasta que no haya grumos. Añade la mezcla de maicena a la cacerola, revolviendo continuamente. Deja que la mezcla hierva durante unos 2 minutos, revolviendo continuamente.
Retira del fuego cuando la salsa se haya espesado. Ajusta los condimentos si es necesario.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
470
Calorías
- 71gProteína
- 8gCarbohidratos
- 15gGrasas
💡 Consejos
Puedes hacer salsa extra y almacenarla para usarla en el futuro como adobo o aliño.Sirve con arroz, quinoa o una ensalada fresca para una comida equilibrada.Agrega hierbas frescas como cilantro o perejil al final para darle más sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.