
Pollo y Verduras en Olla Lenta
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 5 Porciones
- $20
Pollo y Verduras en Olla Lenta
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 5 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Pollo
- 🍗 5 muslos de pollo
Verduras
- 🥕 1 1/2 libras de zanahorias
- 🥔 2 libras de papas rojas
- 2 tazas de apio picado
- 🧄 3 dientes de ajo, picados
Especias y Aceites
- 1 cucharada de hierbas de Provenza
- 2 cucharadas de aceite de oliva
PASOS
Seca los muslos de pollo con toallas de papel, recorta el exceso de piel y grasa, y sazona ambos lados con sal y pimienta al gusto.
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Cocina los muslos de pollo en la sartén caliente, con la piel hacia abajo, hasta que estén dorados, de 5 a 7 minutos. Retira del fuego y mantén caliente.
Pela las zanahorias y córtalas en trozos de 3 pulgadas de largo, aproximadamente 1/2 pulgada de grosor. Lava las papas rojas y corta las más grandes por la mitad. Coloca los trozos de zanahoria, los trozos de papa, el apio picado, las hierbas de Provenza y el ajo en una olla lenta. Sazona con sal y pimienta al gusto, y mezcla para distribuir los vegetales y los condimentos de manera uniforme.
Coloca los muslos de pollo dorados encima, con la piel hacia arriba. Cubre y cocina a baja temperatura hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, y las verduras estén tiernas, de 5 a 6 horas. No abras la tapa durante el tiempo de cocción.
Retira el pollo y las verduras a una fuente para servir, decora con perejil fresco, si lo deseas, y sirve caliente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
669
Calorías
- 49gProteína
- 52gCarbohidratos
- 31gGrasas
💡 Consejos
Dora la piel del pollo antes de cocinar a fuego lento para obtener más sabor y color.No abras la tapa durante el proceso de cocción para mantener el calor y una cocción uniforme.Sirve con una ensalada fresca y pan para una comida completa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.