Filete de Salmón a la Plancha Simple
Costo $12.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porciones
- $12.5
Filete de Salmón a la Plancha Simple
Costo $12.5, ahorrar $8
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- 20 Min
- 2 Porciones
- $12.5
INGREDIENTES
Proteína
- 🐟 2 filetes de salmón
Adobo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 🍋 1 rodaja de limón
PASOS
Enjuaga los filetes de salmón y sécalos con una toalla de papel.
Unta los filetes con aceite de oliva, luego sazona uniformemente con sal y pimienta negra.
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio hasta que esté caliente.
Coloca los filetes de salmón con la piel hacia abajo en la sartén. Cocina durante 4-5 minutos, luego voltea suavemente y cocina durante otros 3-4 minutos.
Sirve caliente con un chorrito de jugo de limón fresco sobre los filetes.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
300
Calorías
- 34gProteína
- 0gCarbohidratos
- 18gGrasas
💡 Consejos
El salmón es rico en ácidos grasos Omega-3, beneficiosos para la salud del corazón.Elige salmón salvaje para un mejor sabor y sostenibilidad.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.