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Camarones con Brócoli en Salsa de Ajo

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 🥦 2 tazas de floretes de brócoli frescos
    • 1/4 taza de castañas de agua enlatadas, escurridas
    • 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
  • Mariscos

    • 🍤 1 libra de camarones medianos sin cocinar, pelados y desvenados
  • Condimentos y Salsas

    • 1 taza de caldo de pollo bajo en sodio
    • 🧂 1 cucharada de salsa de soja
    • 1 cucharada de salsa de ostras
  • Agente Espesante

    • 2 cucharadas de maicena
  • Base para Cocinar

    • 2 cucharadas de aceite de maní
    • 🧄 4 dientes grandes de ajo, picados

PASOS

1

Combina el brócoli y el agua en un tazón de vidrio; cocina al vapor en el microondas hasta que esté ligeramente tierno, de 2 a 3 minutos.

2

Calienta el aceite de maní en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Agrega el ajo y cocina hasta que desprenda aroma, aproximadamente 1 minuto.

3

Reduce el fuego a bajo. Agrega el caldo de pollo, la salsa de soja, la salsa de ostras y el jengibre al ajo; lleva a ebullición.

4

Agrega los camarones; cocina y mezcla hasta que los camarones se pongan rosados, de 3 a 4 minutos.

5

Mezcla el brócoli al vapor y las castañas de agua con la mezcla de camarones para cubrir con la salsa.

6

Incorpora la maicena a la mezcla, 1 cucharada a la vez, hasta que la salsa espese, aproximadamente 5 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

264

Calorías

  • 30g
    Proteína
  • 15g
    Carbohidratos
  • 9g
    Grasas

💡 Consejos

Usa brócoli fresco para una textura crujiente, pero el brócoli congelado puede funcionar como sustituto para ahorrar tiempo.Sirve este plato sobre arroz o fideos cocidos para una comida completa.Para una versión más picante, agrega hojuelas de pimiento rojo o un toque de aceite de chile a la salsa durante la cocción.Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta dos días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.