
Fajitas de Mahi Mahi al Horno
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porciones
- $15
Fajitas de Mahi Mahi al Horno
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Adobo y condimentos
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 🍋 2 cucharadas de jugo de limón
- 2 cucharaditas de chile en polvo
- 1 cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de cebolla en polvo
- ½ cucharadita de ajo salado
- ⅛ cucharadita de pimienta negra
- 1 pizca de pimienta de cayena
Verduras
- 2 pimientos morrones medianos, cortados en tiras
- 🧅 1 cebolla blanca grande, cortada en tiras
Proteína
- 4 filetes de mahi mahi (4 onzas cada uno), cortados en rodajas de 1 pulgada
PASOS
Precalienta el horno a 400°F (200°C). Cubre una bandeja para hornear grande con papel pergamino.
Mezcla en un tazón el aceite de oliva, el jugo de limón, el chile en polvo, el comino, la cebolla en polvo, el ajo salado, la pimienta negra y la pimienta de cayena.
Extiende los pimientos morrones y la cebolla en la bandeja preparada. Vierte la mitad del adobo sobre las verduras; mezcla hasta que estén bien cubiertas.
Asa las verduras en el horno precalentado durante 10 minutos.
Mientras se cocinan las verduras, coloca el mahi mahi en un tazón y cúbrelo con el adobo restante; mezcla hasta que esté bien cubierto. Deja reposar durante 10 minutos.
Retira las verduras del horno y coloca encima los trozos de mahi mahi. Vuelve al horno y cocina hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 12 minutos más.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
228
Calorías
- 22gProteína
- 9gCarbohidratos
- 12gGrasas
💡 Consejos
Sirve con tortillas o sobre arroz para una comida completa.Agrega tomates, crema agria, aguacate u otros de tus ingredientes favoritos.Usa papel pergamino para facilitar la limpieza.Para un toque más picante, añade más pimienta de cayena al adobo.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.