env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Lasaña de Pollo Alfredo en Bandeja

Costo $30, ahorrar $20

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Porciones
  • $30

INGREDIENTES

  • Pasta

    • 🍝 450 gramos de láminas de lasaña
  • Aceite

    • 2 cucharadas de aceite de oliva, divididas
  • Vegetales

    • 🧅 3/4 taza de cebolla finamente picada
    • 140 gramos de espinacas frescas, picadas
  • Salsa

    • 620 gramos de salsa Alfredo (como Prego Homestyle Alfredo)
  • Proteína

    • 🍗 3 tazas de pollo cocido y desmenuzado
  • Queso

    • 🧀 2 tazas de queso mozzarella rallado, dividido
    • 🧀 1/2 taza de queso ricotta
    • 🧀 1/2 taza de queso parmesano recién rallado
  • Hierbas

    • 1/4 taza de hojas de albahaca fresca desgarrada (opcional)
    • 2 cucharadas de perejil fresco picado

PASOS

1

Lleva una olla grande con agua salada a ebullición. Rompe las láminas de lasaña en 4 o 5 pedazos y añádelas al agua hirviendo. Cocina durante 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén al dente. Escurre y reserva.

2

Mientras tanto, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén profunda grande a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y cocina hasta que esté suave, revolviendo constantemente durante unos 3 minutos. Añade las espinacas y cocina, revolviendo constantemente hasta que se marchiten y el líquido se evapore. Incorpora la salsa Alfredo y cocina por 1 minuto. Añade el pollo, 2/3 de taza de mozzarella y albahaca si lo deseas. Retira del fuego y mezcla con la pasta cocida.

3

Precalienta el horno a 190°C.

4

Vierte uniformemente el aceite de oliva restante sobre una bandeja para hornear de 18 x 13 pulgadas con borde (media bandeja). Vierte la mezcla de lasaña en la bandeja y extiéndela uniformemente hasta los bordes. Distribuye la ricotta aleatoriamente sobre la pasta y espolvorea el queso mozzarella y parmesano restantes.

5

Hornea en el horno precalentado hasta que esté ligeramente dorado y burbujeante, aproximadamente 25 minutos. Espolvorea con perejil y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

700

Calorías

  • 35g
    Proteína
  • 29g
    Carbohidratos
  • 50g
    Grasas

💡 Consejos

Para un sabor adicional, utiliza una mezcla de queso parmesano fresco y envejecido.Las sobras se pueden almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.Puedes sustituir las espinacas por col rizada si lo prefieres.Para ahorrar tiempo, utiliza cebollas precortadas y pollo desmenuzado precocido.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.