Shanibars
Costo $5, ahorrar $2
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porciones
- $5
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INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🌴 1 taza de dátiles picados
- 🥜 ¾ taza de mantequilla de maní
- 🥥 ½ taza de coco rallado
- 🍫 3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 🧂 1 pizca de sal (opcional)
PASOS
Coloca los dátiles, la mantequilla de maní, el coco, el cacao en polvo y la sal en un procesador de alimentos. Cubre y mezcla hasta que quede suave, aproximadamente 4 minutos.
Presiona la mezcla en un molde para pan forrado con papel encerado. Refrigera durante 30 minutos.
Retira la mezcla enfriada del molde y córtala en 6 barras. Envuelve cada barra en papel aluminio y refrigera hasta el momento de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
308
Calorías
- 10gProteína
- 33gCarbohidratos
- 19gGrasas
💡 Consejos
Usa dátiles frescos para obtener la mejor textura y dulzor natural.Sustituye la mantequilla de maní por mantequilla de almendra para un sabor diferente.Guarda las barras en el refrigerador para mantener la frescura y firmeza.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.