env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Wrap de Pollo Asado con Fresas

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Aderezo

    • 2 cucharadas de jarabe de arce
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 1 cucharada de vinagre de vino tinto
    • 1 cucharadita de mostaza Dijon
    • 1/4 cucharadita de semillas de amapola
    • 🧂 1 pizca de sal
  • Relleno

    • 2 tazas de hojas de espinaca
    • 1/2 taza de pollo asado picado
    • 🍓 1/3 taza de fresas
    • 1/4 taza de nueces pecanas
    • 1/4 taza de queso feta
  • Tortilla

    • 🌯 4 tortillas grandes

PASOS

1

Para el aderezo, añade el jarabe de arce, el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza, las semillas de amapola y la sal en un frasco con tapa hermética. Cierra el frasco y agítalo vigorosamente para mezclar.

2

Mezcla las espinacas, el pollo, las fresas, las nueces y el queso feta en un tazón. Vierte 2 cucharadas de aderezo sobre la ensalada; mezcla bien.

3

Calienta las tortillas en el microondas hasta que estén flexibles, de 10 a 20 segundos.

4

Coloca las tortillas sobre una superficie limpia y pon una porción igual de ensalada de pollo en el centro de cada tortilla.

5

Dobla los lados de las tortillas, envuelve bien sobre el relleno y enrolla en forma de wraps. Corta los wraps por la mitad en diagonal si lo deseas.

6

Sirve con el aderezo restante.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

375

Calorías

  • 16g
    Proteína
  • 40g
    Carbohidratos
  • 18g
    Grasas

💡 Consejos

Usa fresas frescas y dulces para obtener el mejor sabor.El pollo asado pre-cortado puede ahorrar tiempo extra.Para agregar más crujiente, tuesta ligeramente las nueces antes de usarlas.Si prefieres un aderezo más picante, añade una pizca de hojuelas de chile a la mezcla del aderezo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.