
Wrap de Pollo Asado con Fresas
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porciones
- $15
Wrap de Pollo Asado con Fresas
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Aderezo
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino tinto
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- 1/4 cucharadita de semillas de amapola
- 🧂 1 pizca de sal
Relleno
- 2 tazas de hojas de espinaca
- 1/2 taza de pollo asado picado
- 🍓 1/3 taza de fresas
- 1/4 taza de nueces pecanas
- 1/4 taza de queso feta
Tortilla
- 🌯 4 tortillas grandes
PASOS
Para el aderezo, añade el jarabe de arce, el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza, las semillas de amapola y la sal en un frasco con tapa hermética. Cierra el frasco y agítalo vigorosamente para mezclar.
Mezcla las espinacas, el pollo, las fresas, las nueces y el queso feta en un tazón. Vierte 2 cucharadas de aderezo sobre la ensalada; mezcla bien.
Calienta las tortillas en el microondas hasta que estén flexibles, de 10 a 20 segundos.
Coloca las tortillas sobre una superficie limpia y pon una porción igual de ensalada de pollo en el centro de cada tortilla.
Dobla los lados de las tortillas, envuelve bien sobre el relleno y enrolla en forma de wraps. Corta los wraps por la mitad en diagonal si lo deseas.
Sirve con el aderezo restante.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
375
Calorías
- 16gProteína
- 40gCarbohidratos
- 18gGrasas
💡 Consejos
Usa fresas frescas y dulces para obtener el mejor sabor.El pollo asado pre-cortado puede ahorrar tiempo extra.Para agregar más crujiente, tuesta ligeramente las nueces antes de usarlas.Si prefieres un aderezo más picante, añade una pizca de hojuelas de chile a la mezcla del aderezo.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.