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Calabaza Asada

Costo $5, ahorrar $3

Fuente: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🎃 1 calabaza butternut (pelar y quitar las semillas)

  • Condimentos

    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • 🧂 1/2 cucharadita de sal
    • Un poco de pimienta negra
    • 1 cucharadita de tomillo

PASOS

1

Pele la calabaza butternut, retire las semillas y córtela en trozos uniformes.

2

Mezcle el aceite de oliva, la sal, la pimienta y el tomillo en un tazón.

3

Cubra los trozos de calabaza con la mezcla de condimentos y extiéndalos sobre una bandeja para hornear.

4

Hornee en el horno precalentado a 200°C durante aproximadamente 30 minutos.

5

Cuando esté suave y dorada, retírela del horno y sírvala caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 2g
    Proteína
  • 18g
    Carbohidratos
  • 6g
    Grasas

💡 Consejos

Puede pelar y cortar la calabaza butternut con anticipación y guardarla en el refrigerador para reducir el tiempo de preparación.Cambiar el tipo de hierbas o añadir nueces o miel puede agregar dulzura y hacer variaciones deliciosas.Es un plato bajo en calorías pero muy satisfactorio, ideal para quienes están a dieta.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.