Batido de Fresa y Mango Estilo Recarga
Costo $4, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $4
Batido de Fresa y Mango Estilo Recarga
Costo $4, ahorrar $5
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- 5 Min
- 1 Porciones
- $4
INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 1 plátano - pelado, cortado en rodajas y congelado
- 🥭 ½ taza de cubos de mango congelados
- 🍓 ½ taza de fresas congeladas en rodajas
- 🍓 fresa para decorar
Líquidos
- 🍹 ⅓ taza de mezcla de jugo de naranja, piña y manzana
- 🥥 ⅓ taza de agua de coco sin azúcar
PASOS
Agrega el plátano, el mango, las fresas, el jugo y el agua de coco a una licuadora.
Licúa hasta que quede suave, deteniéndote para raspar los lados según sea necesario.
Vierte en un vaso; decora con una fresa fresca.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
254
Calorías
- 3gProteína
- 64gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Usa frutas maduras para un dulzor natural en el batido.Congela el plátano y el mango antes para obtener una textura más espesa.Opta por agua de coco fresca para mejorar el perfil de sabor.Este batido puede ser una excelente bebida de recuperación después del entrenamiento debido a su alto contenido de potasio.Si prefieres un sabor más dulce, puedes agregar una cucharadita de miel o jarabe de agave.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.