Sopa Rápida de Pollo y Verduras
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porciones
- $8
Sopa Rápida de Pollo y Verduras
Costo $8, ahorrar $5
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- 20 Min
- 4 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Vegetales
- 🧅 1 cucharada de cebolla
- 🍅 1 lata de tomates, bajo en sodio
- 1 paquete de verduras mixtas
- 🥔 1 taza de papas
Caldo y Condimentos
- 2 tazas de caldo de pollo, bajo en sodio
- 1/4 cucharadita de tomillo
- 1/8 cucharadita de pimienta negra molida
- 🧂 1/8 cucharadita de sal
Proteína
- 🍗 1/2 taza de pollo, cocido y picado
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Pon los tomates, las papas y el caldo en la olla. Cocina a fuego medio hasta que hiervan.
Agrega la cebolla. Baja el fuego y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
Agrega los ingredientes restantes.
Cubre la sartén y cocina por al menos 5 minutos más a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
139
Calorías
- 11gProteína
- 21gCarbohidratos
- 2gGrasas
💡 Consejos
Esta receta es excelente para usar pollo sobrante y reducir el desperdicio de alimentos.Las verduras congeladas ayudan a reducir el tiempo de preparación y aseguran flexibilidad en la elección de ingredientes.El caldo de pollo bajo en sodio puede ayudar a reducir la ingesta total de sal para una comida más saludable.Usa tomillo fresco para un sabor mejorado.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.