Ensalada rápida de frijoles negros

Name: Ensalada rápida de frijoles negros
Total time: 10 min
Yield: 6 Porciones
Ingredients: 1 lata de frijoles negros, baja en sodio; 🌽 1 1/2 paquetes de 10 onzas de maíz congelado; 1/2 taza de salsa

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
6 Porciones
$6

Ensalada rápida de frijoles negros

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
6 Porciones
$6

INGREDIENTES

Legumbres
- 1 lata de frijoles negros, baja en sodio
Verduras
- 🌽 1 1/2 paquetes de 10 onzas de maíz congelado
Condimentos
- 1/2 taza de salsa

PASOS

Lávate las manos con agua y jabón.

Deja el maíz congelado en el refrigerador durante toda la noche para descongelarlo, o descongélalo en el microondas si es necesario.

Escurre y enjuaga los frijoles negros.

Combina todos los ingredientes y sírvelos como guarnición.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

125

Calorías

6g
Proteína
26g
Carbohidratos
1g
Grasas

💡 Consejos

Para un sabor más fresco, añade cilantro picado o jugo de lima.Sirve la ensalada en tortillas de grano entero, chips de pita o junto a huevos revueltos.Guarda las sobras en el refrigerador por hasta 3 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.