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Frijoles Refritos Rápidos y Fáciles

Costo $3.5, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porciones
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Alimentos básicos y condimentos

    • 2 cucharadas de aceite de canola
    • 🧄 2 dientes de ajo, pelados
    • 1 cucharadita de comino
    • 1 cucharadita de pimienta de chile
    • 🧂 Sal al gusto
    • 🍋 ½ lima, exprimida
  • Productos enlatados

    • 2 latas (de 15 onzas) de frijoles pintos

PASOS

1

Reúne todos los ingredientes.

2

Calienta el aceite de canola en una sartén pesada a fuego medio.

3

Cocina los dientes de ajo en aceite caliente, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén dorados por ambos lados, de 4 a 5 minutos. Aplasta los dientes de ajo en la sartén con un tenedor.

4

Incorpora los frijoles pintos, el comino, la pimienta de chile y la sal al ajo machacado y cocina hasta que los frijoles estén bien calientes, unos 5 minutos.

5

Aplasta la mezcla de frijoles con un aplastador de papas hasta alcanzar la textura deseada. Vierte el jugo de lima sobre los frijoles aplastados y mezcla hasta que se combinen.

6

¡Disfruta!

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

132

Calorías

  • 5g
    Proteína
  • 16g
    Carbohidratos
  • 6g
    Grasas

💡 Consejos

Usa jugo de lima recién exprimido para un mejor sabor.Ajusta la sal y la pimienta de chile según las preferencias de sabor.Puedes sustituir los frijoles pintos por frijoles negros para un sabor diferente.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.