
Frijoles Refritos Rápidos y Fáciles
Costo $3.5, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porciones
- $3.5
Frijoles Refritos Rápidos y Fáciles
Costo $3.5, ahorrar $6
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- 10 Min
- 6 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Alimentos básicos y condimentos
- 2 cucharadas de aceite de canola
- 🧄 2 dientes de ajo, pelados
- 1 cucharadita de comino
- 1 cucharadita de pimienta de chile
- 🧂 Sal al gusto
- 🍋 ½ lima, exprimida
Productos enlatados
- 2 latas (de 15 onzas) de frijoles pintos
PASOS
Reúne todos los ingredientes.
Calienta el aceite de canola en una sartén pesada a fuego medio.
Cocina los dientes de ajo en aceite caliente, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén dorados por ambos lados, de 4 a 5 minutos. Aplasta los dientes de ajo en la sartén con un tenedor.
Incorpora los frijoles pintos, el comino, la pimienta de chile y la sal al ajo machacado y cocina hasta que los frijoles estén bien calientes, unos 5 minutos.
Aplasta la mezcla de frijoles con un aplastador de papas hasta alcanzar la textura deseada. Vierte el jugo de lima sobre los frijoles aplastados y mezcla hasta que se combinen.
¡Disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
132
Calorías
- 5gProteína
- 16gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Usa jugo de lima recién exprimido para un mejor sabor.Ajusta la sal y la pimienta de chile según las preferencias de sabor.Puedes sustituir los frijoles pintos por frijoles negros para un sabor diferente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.