Bocados Energéticos de Mantequilla de Maní
Costo $5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 15 Porciones
- $5
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INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🥜 1 taza de mantequilla de maní natural
- 1 taza de avena rápida
- 🍫 ⅓ taza de nibs de cacao
- 🍯 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
PASOS
Combine la mantequilla de maní, la avena rápida, los nibs de cacao, la miel y el extracto de vainilla en un tazón.
Use una cucharada para tomar pequeñas porciones y forme bolas con las manos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
153
Calorías
- 5gProteína
- 11gCarbohidratos
- 11gGrasas
💡 Consejos
Guarde las porciones en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.Puede sustituir la mantequilla de maní por mantequilla de almendra o de anacardo para un sabor diferente.Agregue una pizca de canela o una pizca de sal para dar más profundidad al sabor.Estos son excelentes bocadillos antes o después del entrenamiento para obtener un aumento rápido de energía.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.