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Barras de Cereal con Mantequilla de Maní

Costo $5, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 16 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Edulcorante

    • 1/2 taza de miel

  • Frutos Secos y Mantequillas de Nueces

    • 1 taza de mantequilla de maní

  • Granos y Cereales

    • 2 tazas de cereal de arroz
    • 2 tazas de avena rápida

  • Frutas Secas

    • 1 taza de pasas u otra fruta seca

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

En una cacerola, lleva la miel a ebullición.

3

Reduce el fuego a bajo y mezcla la mantequilla de maní.

4

Agrega el cereal, la avena y las pasas; mezcla bien. Retira del fuego.

5

Unta ligeramente un molde para hornear de 8x8 pulgadas. Presiona la mezcla en el molde. Cuando esté frío, corta en 16 barras.

6

Guarda en un recipiente hermético por hasta una semana.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

201

Calorías

  • 6g
    Proteína
  • 27g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Agrega semillas de calabaza, chía o nueces picadas para mayor crujido.La miel no se recomienda para niños menores de 1 año.Puedes sustituir la mantequilla de girasol por mantequilla de maní si es necesario.Prueba esta receta con copos de cereales sin azúcar para una textura diferente.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.